நேச்சுரல் ரோஸ் மில்க் - Natural Rosemilk Recipe - No cook Recipe


print this page PRINT
இது எளிதில் செய்ய கூடிய சத்தான Drink - No cook Recipe . 

இதில் தேங்காய் + Beetroot சேர்த்து அரைப்பதால்  Rosemilk கலர் வரும்.

தேங்காயினை அப்படியே அரைத்து தேங்காய் பாலினை குடிப்பது உடலிற்கு மிகவும் நல்லது. தேங்காய் பாலினை சூடுபடுத்தி தான் சாப்பிட கூடாது. 

நான் தேங்காய் + பீட்ரூடினையினை சேர்த்து அரைத்து இருக்கின்றேன். விரும்பினால் தேங்காய் மற்றும் பீட்ரூடினை தனி தனியாக அரைத்து அவரவர் விருப்பதிற்கு ஏற்றவாறு கலந்து கொள்ளலாம்.

இதில் நான் சக்கரை + ஏலக்காய் சேர்த்து இருக்கின்றேன். விரும்பினால் சேர்த்து கொள்ளவும். 

நீங்களும் செய்து பார்த்துவிட்டு உங்கள் அன்பான கருத்தினை தெரிவிக்கவும்...

செய்ய தேவைப்படும் நேரம் : 5 நிமிடங்கள்
தேவையான பொருட்கள் :
  .  நறுக்கிய தேங்காய் - 1 கப்
  .  நறுக்கிய பீட்ரூட் - 1/2 கப்
  .  சக்கரை - 1 மேஜை கரண்டி (விரும்பினால் )
  .  ஏலக்காய் - 1 - 2


செய்முறை :
  .  தேங்காய் + பீட்ரூடினை சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கி கொள்ளவும்.

  .  மிக்ஸியில் தேங்காய் + பீட்ரூட் சேர்த்து கொர கொரப்பாக அரைக்கவும். 


  .  அத்துடன் 1 கப் தண்ணீர் சேர்த்து மேலும் மைய அரைக்கவும்.

  .  இத்துடன் சக்கரை + ஏலக்காய் சேர்த்து மேலும் 1 நிமிடம் அரைக்கவும்.


  .  இதில் 2 கப் தண்ணீர் சேர்த்து கலந்து கொள்ளவும்.

  .  வடிகட்டில் அரைத்த கலவையில் வடித்து கொள்ளவும்.


 . இதனை Fridgeயில் வைத்து Coolஆக குடிக்கலாம். விரும்பினால் Room Temperatureயில்  வைத்தும் குடிக்கலாம்.

  .  சுவையான சத்தான Rosemilk ரெடி.




Linking this post to "Friendship 5 series" started by Geetha Achal & Savitha...

6 comments:

ரூபன் said...

வணக்கம்
நிச்சயம் செய்து பார்க்கிறோம்

-நன்றி-
-அன்புடன்-
-ரூபன்-

nandoos Kitchen said...

healthy and refreshing..

Life with Spices said...

sooperr .. thengai paal addition alliduchuu i will make tis

Padmajha PJ said...

I have made a beetroot+milk shake. This sounds really yum! Will be trying this soon. The pics look so tempting...

Sathya- MyKitchenodyssey said...

Geetha beetroot vega vaika thevai illaya ?

GEETHA ACHAL said...

Thanks Sathya. We don't need to cook the beets. You can directly use it. Its tastes so good.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...